Avez-vous fait un bilan de santé récemment?

La santé auditive mérite autant d’attention que les autres aspects de notre santé. Un suivi régulier permet de détecter rapidement une perte auditive ou des acouphènes, d’en limiter les conséquences et d’accéder plus rapidement aux ressources et aux stratégies adaptées.

Baisse d’audition : l’âge n’est pas toujours en cause

Une baisse d’audition n’est pas toujours liée au vieillissement. Près de la moitié des consultations seraient associées à une accumulation de cérumen, une cause fréquente, généralement facile à traiter et réversible. Un simple examen peut permettre de l’identifier.

Perte auditive, la piste qui relance l’espoir d’une réparation

Des chercheurs explorent la régénération des cellules ciliées de l’oreille interne, essentielles à l’audition. Trois protéines pourraient favoriser leur remplacement. Cette piste, combinée aux thérapies géniques, ravive l’espoir de réparer certaines pertes auditives.

Grandir avec un parent malentendant

Grandir avec un parent malentendant amène progressivement des défis de communication et peut affecter les relations familiales. Elyse Robin-Boulanger souligne l’importance de reconnaître ces changements, d’en parler ouvertement et de ne pas attendre que les frustrations s’accumulent.

Programme Entendre autrement : Histoire d’un proche aidant

Accompagner une personne malentendante peut être épuisant pour un proche aidant. L’histoire de Dany et de son père Ovide montre comment l’écoute, la créativité et le soutien peuvent transformer une relation difficile et redonner à chacun un peu de liberté et de mieux-être.

Acouphènes et perte auditive : ce que révèlent 250 000 patients

À partir de données recueillies auprès de 250 000 personnes malentendantes, le chercheur Arnaud Noreña révèle l’ampleur des acouphènes chez cette population et explique ce que ces résultats nous apprennent sur les liens entre perte auditive, acouphènes et appareillage auditif.

Une rentrée chargée pour Audition Québec!

Profitez encore cette année d’ateliers de communication, de nombreuses causeries, du parcours d’accompagnement Entendre Autrement, de la plateforme d’entraînement à la lecture labiale LireSurLesLèvres et découvrez le Crédit d’impôt pour personnes handicapées (CIPH).

Quand la surdité ouvre la voie à l’amour et aux voyages

Après avoir découvert l’amour avec Alain, également sourd, Monia Lamontagne poursuit avec lui sa passion des voyages. De l’Espagne à la France, elle raconte les défis rencontrés, les adaptations nécessaires et comment le soutien mutuel et les technologies facilitent leurs déplacements.

Les impacts de la presbyacousie portés de Sherbrooke à Séoul!

Une étudiante au doctorat en sciences de l’orthophonie et de l’audiologie à l’Université de Montréal est sortie inspirée de la présentation de son étude sur les impacts de la presbyacousie sur les aînés malentendants et leurs proches dans des rencontres scientifiques d’importance.

On répond à vos questions!

L’équipe d’Audition Québec répond à vos questions et commentaires sur l’équipement pour identifier les cyclistes sourds et malentendants, l’activation au Québec des fonctions d’aide auditive des AirPods Pro 3 d’Apple, l’accès aux prothèses auditives en vente libre ainsi qu’au service CapTel au Canada.

Audition et autonomie des personnes aînées

La perte auditive peut accélérer la perte d’autonomie chez les aînés. En France, des experts soulignent l’importance du dépistage et de la prévention pour préserver les capacités fonctionnelles, favoriser le vieillissement en santé et maintenir une meilleure qualité de vie.

Pourquoi tant de personnes hésitent encore à porter des appareils auditifs?

Une étude révèle que les obstacles liés au port des appareils auditifs dépassent les aspects techniques et financiers. Stigmatisation, déni, attentes irréalistes et manque de soutien influencent leur adoption, tandis qu’un accompagnement  professionnel et l’appui des proches favorise leur utilisation à long terme.

Quand les sons du quotidien influencent le bien-être

Une étude révèle que les réactions émotionnelles aux sons du quotidien – agréables ou désagréables – peuvent influencer le bien-être, le plaisir d’écoute et la communication, particulièrement chez les personnes vivant avec des difficultés auditives.

Audition Québec en mode estival

À l’aube des vacances d’été, l’équipe d’Audition Québec vous invite à profiter de ses plaques à vélo servant à vous identifier sur les pistes cyclables, à son parcours d’accompagnement Entendre Autrement et sa plateforme d’entraînement à la lecture labiale LireSurLesLèvres.

Santé auditive et cognitive : y voir plus clair

Plusieurs études récentes ont démontré un lien possible entre la perte auditive et le déclin cognitif. Parmi les facteurs de déclin cognitif, la perte auditive est un facteur qualifié de « contrôlable ». En prenant en charge sa perte auditive, il est donc possible de potentiellement limiter les risques de déclin cognitif.

⚠️ Mais attention ! Il ne faut pas penser que perte auditive rime systématiquement avec un déclin cognitif. Les recherches n’ont pas démontré de lien de cause à effet direct entre la perte auditive et le déclin cognitif. C’est un risque, et non une conséquence inévitable.

Sur cette page, vous trouverez une foule d’informations pour mieux comprendre les facteurs de déclin cognitif, de perte auditive, la relation qui existe entre les deux et les actions pouvant favoriser une meilleure santé auditive ET cognitive. Nous apporterons également des nuances à ce sujet qui suscite beaucoup de questionnements et d’intérêt, autant auprès des chercheurs que du grand public.

Facteurs de déclin cognitif

Selon la Société d’Alzheimer du Canada, il existe 16 facteurs identifiés qui accentuent les risques de déclin cognitif. Sur tous ces facteurs, 13 d’entre eux sont des facteurs dits « contrôlables », ce qui signifie qu’une personne peut prendre action sur ces facteurs pour favoriser une bonne santé cognitive en modifiant ses habitudes de vie. D’autres facteurs sont dits « non contrôlables », puisqu’ils ne peuvent pas être modifiés.

Facteurs modifiables

  • Hypertension artérielle
  • Tabagisme
  • Diabète de type 2
  • Obésité
  • Sédentarité physique
  • Mauvaise nutrition
  • Consommation excessive d’alcool
  • Manque d’activités cognitives
  • Dépression
  • Lésions cérébrales traumatiques (traumatisme crâniocérébral)
  • Perte auditive
  • Isolement social
  • Pollution de l’air

Facteurs non modifiables

  • Génétique
  • Âge
  • Sexe

Pour plus de détails sur les facteurs de risques, consultez le site de la Société d’Alzheimer du Canada. 

Consulter le site

Facteurs de risque de perte auditive

Plusieurs facteurs peuvent mener à une perte auditive. Tout comme le déclin cognitif, le risque peut être réduit avec de bonnes habitudes de vie qui permettent de contrôler certains facteurs. Dans d’autres cas, la perte auditive ne peut malheureusement pas être prévenue.

  1. Exposition au bruit
  2. Accident/Traumatisme (déchirure de la membrane cochléaire, blessure physique ou psychique) 
  3. Maladie (virale, bactérienne, dysfonctionnement du système immunitaire)
  4. Opération
  5. Médicaments ototoxiques
  6. Neurologique (affecte les nerfs, la moelle épinière, le cerveau ou le cervelet, et le tronc cérébral)
  7. Tumeur
  8. Âge
  9. Hérédité

Pour plus de détails sur les causes et maladies pouvant mener à une perte auditive, nous vous invitons à consulter la page dédiée à ce sujet sur notre site web. 

Quand la perte auditive peut-elle devenir un facteur de risque de déclin cognitif ?

Il est important de se rappeler que les études n’ont pas démontré de causalité directe d’une perte auditive sur le déclin cognitif. Il existe cependant une relation entre santé auditive et cognitive. Plusieurs hypothèses permettent d’expliquer cette relation, notamment l’augmentation de l’effort d’écoute, la diminution de la stimulation cognitive et l’isolement social. Il faut aussi comprendre qu’une perte auditive, surtout non traitée, peut avoir des conséquences sur plusieurs sphères de la vie et de la santé, ayant ainsi un impact possible sur la santé cognitive, mais aussi sur d’autres facteurs de déclin cognitif, comme l’isolement social, par exemple.

 

Perte auditive non traitée

L’ouïe est le sens privilégié de la communication. Lorsque celui-ci tend à diminuer, il influence non seulement la vie sociale, mais aussi le divertissement et la santé générale. Dans certains cas, une perte auditive non traitée peut même être confondue avec des troubles cognitifs, parce que la personne n’a pas bien compris l’information ou ne l’a tout simplement pas entendue, laissant croire que la mémoire fait défaut. Une perte auditive peut avoir des conséquences sur plusieurs sphères de la vie et de la santé d’une personne et peut notamment être associé à  :

  • l’isolement social
  • la dépression
  • de la frustration/colère
  • de la fatigue mentale
  • du stress/de l’anxiété
  • des risques de chute accrus
  • une augmentation du risque de déclin cognitif

Déclin cognitif : condition multifactorielle

Le déclin cognitif ne se développe généralement pas lorsqu’un seul facteur de risque est présent. Habituellement, c’est la combinaison de plusieurs facteurs qui font en sorte que la santé cognitive est affectée. Ainsi, lorsqu’une perte auditive est non traitée, elle peut avoir une incidence sur d’autres facteurs de déclin cognitif, augmentant ainsi les risques de déclin cognitif. Il est donc important de prendre soin de ses oreilles sans attendre.

Agir pour favoriser sa santé auditive ET cognitive

Plusieurs actions peuvent être prises au quotidien pour favoriser une meilleure santé auditive et cognitive, et ce, même si une perte auditive est déjà présente. Ce n’est pas parce qu’on a déjà une baisse d’audition qu’il faut arrêter de prendre soin de ses oreilles, au contraire! Certaines actions peuvent certainement être prises en amont, pour prévenir la perte auditive ou le déclin cognitif, mais il est aussi possible d’agir afin de maintenir sa santé auditive et cognitive.

Prévention et prise en charge

Que ce soit au niveau auditif ou cognitif, il est possible d’agir sur les facteurs « contrôlables » afin de diminuer les risques de perte auditive ou de déclin cognitif. Voici quelques exemples : 

  • Limiter son exposition au bruit en temps (durée) et en intensité (niveau sonore/décibels)
    • Il est possible de porter des coquilles antibruit lors de la pratique d’activités bruyantes (tondeuse, souffleur à feuille, etc.), mais aussi, de prendre des pauses pour permettre aux oreilles de se reposer (comme pour nos yeux qui se ferment la nuit pour se reposer)
  • Favoriser une bonne nutrition
    • Une bonne nutrition a des bienfaits dans toutes les sphères de la santé, que ce soit pour l’audition, la cognition ou la santé générale
  • Demeurer actif socialement, physiquement et mentalement
    • L’humain est un être social qui a besoin de s’entourer au quotidien. Participez à des activités communautaires de groupes, en famille ou entre amis pour demeurer actifs! Que ce soit de jouer aux cartes, de faire de la randonnée ou même juste de discuter, il n’y a pas de mauvaise formule
  • Adopter des solutions pour favoriser le contrôle du stress et de l’anxiété
    • Certaines activités, comme le yoga ou des exercices de respiration peuvent aider à contrôler le stress et l’anxiété, mais n’hésitez pas, au besoin, à consulter des professionnels afin de développer des outils adaptés à votre situation pour vous aider davantage
  • Faites évaluer/traiter votre audition
    • Si des signes de perte auditive se présentent, n’attendez pas pour consulter un professionnel de l’audition! Une prise en charge rapide favorise votre santé et votre vie sociale. Une fois votre audition évaluée, les professionnels pourront vous diriger vers les meilleures solutions pour pallier votre perte auditive (appareillage, implantation, stratégies de communication, lecture labiale, etc.)
    • Certaines études suggèrent que la prise en charge de la perte auditive (ex. : aides auditives) pourrait contribuer à réduire certains risques liés au déclin cognitif, bien que les connaissances à ce sujet soient encore en évolution
  • Brisez l’isolement
    • Ce point a été abordé plus haut, mais nous le répétons, il est essentiel de rester actif socialement et de ne pas s’isoler. Bien que l’adaptation à une perte auditive ne soit pas toujours évidente, il est nécessaire d’aller chercher des outils pour ne pas s’isoler et continuer de profiter pleinement du quotidien, en toute autonomie. Des solutions existent pour briser l’isolement, que ce soit avec vos proches ou avec des organismes communautaires qui ont des programmes adaptés, comme notre programme Entendre Autrement.

« Si les aides auditives vous aident à entendre plus facilement, cela signifie que votre cerveau n’aura probablement pas à travailler aussi fort. Cela pourrait libérer votre cerveau pour faire autre chose. C’est un message simple et clair : mieux entendre peut vous aider à mieux vivre. »
– Traduction libre de Kevin Munro, professeur d’audiologie à l’Université de Manchester, dans The link between adult-onset hearing loss and dementia (2024), « British Society of Audiology »

En savoir plus sur le sujet

À l’occasion de la Journée nationale de l’audition du Québec, deux panels sont prévus le 5 mai dernier pour démystifier la perte auditive et le déclin cognitif, mais aussi l’accompagnement possible à travers ces deux conditions lorsqu’elles s’entrecroisent.

Voir « Entre perte auditive et déclin cognitif : l’accompagnement »

Voir « Démystifier la perte auditive et le déclin cognitif »

Merci aux expertes qui ont contribué au développement de cette page!

  • Rima Kitouni, M.P.A., Audiologiste, Chargée d’enseignement de clinique et de cours, Clinique Universitaire en Orthophonie et Audiologie, École d’orthophonie et d’audiologie, Université de Montréal
  • Kyla Munoz Galarza, M.Sc.S., Audiologiste & Doctorante en sciences de l’orthophonie et de l’audiologie à l’Université de Montréal et au Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal (CRIUGM)
  • Claudy Bourgeois, M.P.A., Gestionnaire de recherche au laboratoire en audition et vieillissement, CIUSSS Centre-Sud-de-l’Île-de-Montréal, Centre de recherche de l’IUGM

Merci aux partenaires de la Journée nationale de l’audition du Québec 2026!

 

Vieillir, c’est pas si pire!

Le Dr Stéphane Lemire, invité de la JNAQ 2026, propose des conseils pratiques pour vieillir en santé, maintenir son autonomie et adopter de saines habitudes, tout en encourageant une vision positive et active du vieillissement.

Le dépistage auditif en groupe de médecine familiale

Le dépistage auditif en Groupe de médecine familiale (GMF) permet d’identifier précocement des pertes auditives souvent ignorées chez les aînés, favorisant une prise en charge rapide et réduisant les impacts d’une perte auditive non traitée.

Audition Québec travaille pour vous! Découvrez nos projets

Découvrez les dernières nouvelles concernant les différents projets d’Audition Québec : La Journée nationale de l’audition du Québec du 5 mai, les plaques à vélo, les parcours d’accompagnement Entendre Autrement et LireSurLesLèvres.

Perte auditive : que faire?

Le magazine L’actualité a préparé un dossier sur la perte auditive où on parle notamment de dépistage, de prothèses et du rôle des différents professionnels de l’audition.

Quelle est la différence entre le secteur public et le secteur privé?

Dans le secteur public, il faut être dans la liste d'attente du département d'audiologie d'un centre hospitalier. Malheureusement, la période d'attente peut être longue.

Dans le secteur privé, les grandes bannières regroupent généralement les trois types de professionnels (audiologiste, audioprothésiste, ORL). Il y a évidemment des frais.

À vous de voir ce qui vous convient le mieux à vos besoins.

Quel professionnel de l’audition dois-je consulter en premier?

Les audiologistes sont de bons alliés, car vous aurez une évaluation audiologique globale et vous serez référés à d’autres professionnels de l’audition selon vos besoins. Par exemple, un ORL en cas de problème physiologique ou un audioprothésiste, en cas de besoin d’une aide auditive.

Les prothèses auditives en vente libre : défis et opportunités

C’est le sujet de l’heure, l’arrivée de prothèses auditives en vente libre, à moindre coût. Entrevue sur le sujet avec Mathieu Hotton, Ph. D., audiologiste, professeur adjoint au département de réadaptation de la Faculté de Médecine de l’Université Laval.

Vertiges : Entre mythes et réalité

Le système vestibulaire, situé dans l’oreille, est responsable des deux tiers de l’information nécessaire au maintien d’un bon équilibre. Ainsi, lorsqu’affecté par une pathologie, il peut entraîner des vertiges. Mais quelles sont réellement les pathologies pouvant engendrer ce symptôme ? Quels sont les mythes ? Y a-t-il des solutions aux vertiges ?

L’impact du bruit sur les fonctions cognitives

La perte auditive est reconnue comme un facteur lié au déclin cognitif avec l’âge. Cependant, les mécanismes sous-jacents restent à découvrir. Dans cette conférence, la Dre Émily Kay-Rivest, ORL, explore les effets de l’exposition au bruit sur les fonctions cognitives et la mémoire.

Acouphènes : la conférence d’un expert

Environ 1 personne sur 10 au Québec souffre d’acouphènes. Apprenez-en plus sur les causes possibles et le processus d’évaluation et de gestion de ce phénomène.

Conservation et protection de son ouïe

Revoyez ce panel où trois professionnels du domaine de la santé auditive discutent de solutions pour protéger ses oreilles dans différents contextes.

La nouvelle écologie de l’audition

Familiarisez vous avec la nouvelle écologie de l’audition et apprenez-en davantage sur les saines habitudes de vie à adopter pour limiter les risques de perte auditive à tout âge.

Qu’est-ce que la surdité professionnelle?

Le bruit en milieu de travail entraîne plusieurs conséquences, dont la surdité est le problème le plus connu. Il serait une cause d’augmentation des accidents de travail. Chez les travailleurs du Québec, la surdité professionnelle progressive est la plus répandue.

Le bruit qu’on ne veut pas entendre

Au Québec, une poignée de chercheurs travaille occasionnellement sur le bruit industriel. Tony Leroux est l’un d’entre eux. Professeur titulaire, vice-recteur adjoint à la promotion de la qualité et ancien directeur de l’École d’orthophonie et d’audiologie de l’Université de Montréal, il évoque les accidents graves ou mortels sur les chantiers dus à des problèmes d’audition et souligne qu’on entend peu parler des dangers du bruit industriel.

Bruits récréatifs et réglementation française

Depuis plusieurs années déjà, en France, les propriétaires d’établissements diffusant de la musique amplifiée et accueillant du public sont tenus de se soumettre à une réglementation sur les niveaux sonores en vue de protéger l’audition du public exposé aux sons amplifiés. Au Québec, il n’existe malheureusement pas de réglementation en la matière.

Quelques conseils pour écouter sans risque

Un jeune sur deux s’expose à une déficience auditive à cause de pratiques dangereuses. L’Organisation mondiale de la Santé propose des conseils pour écouter sans risque, par exemple se protéger les oreilles en cas de fort volume sonore. Des pratiques simples existent pour réduire les risques tout en préservant le plaisir de l’écoute!

Mesurer les décibels avec son téléphone portable

Certaines applications pour téléphones portables servent à mesurer les décibels. Elles permettent d’évaluer sommairement son environnement sonore et de se protéger au besoin. Ce sont des sonomètres.

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